Виктория Бекхэм по праву считается самой стильной звездой современности. Виктория – певица, бывшая участница коллектива «Spice Girls», дизайнер и бизнесвумен.
Детство
Виктория Кэролайн Адамс родом из Англии, появилась на свет 17 апреля 1974 года в городе Харлоу графства Эссекс.
Детство Вики прошло в живописном районе Броксбон графства Хартфодшир. Семья Вики была состоятельной, поэтому с детства девочка ни в чем себе не отказывала.
Отец Энтони Адамс работал инженером-электронщиком и вел собственный бизнес, благодаря которому семья Адамс могла жить безбедно.
Мама Жаклин была домохозяйкой и воспитывала детей. Виктория была старшим ребенком в семье, у нее также есть младший брат Кристиан и младшая сестра Луиза.
Несмотря на безбедное детство, Вики страдала из-за состояния семьи. Зависть одноклассников порождала многочисленные насмешки над юной Адамс.
В одном из интервью девушка рассказывала, что в школе у нее не было друзей, каждый день она становилась объектом насмешек и издевательств.
Комфортно девушка чувствовала себя только дома. Там она могла по-настоящему раскрыться: маленькая Вики постоянно устраивала родственникам шоу, переодеваясь и исполняя свои любимые песни.
Однажды девочка увидела по телевизору мюзикл «Fame». Очарованная этим мюзиклом, она твердо решила стать популярной.
Получив неполное среднее образование в St. Mary’s High School, Виктория не захотела идти в старшие классы общеобразовательной школы.
Вместо этого она уговорила родителей отправить ее в Jason Theatre School, где девушка постигла азы театрального искусства.
Окончив театральную школу, 17-летняя Виктория поступила в колледж Laines Arts Theatre, где выбрала отделение моделирования и танцев.
Занятия Вики успешно совмещала с участием в музыкальной группе «Persuasion». Тогда же девушка начала посещать всевозможные кастинги и участвовать в фотосессиях.
Spice Girls
В марте 1993 года жизнь Виктории Адамс изменилась навсегда. Именно тогда девушка случайно наткнулась на объявление в газете The Stage, в котором сообщалось о наборе в женскую музыкальную группу.
Виктория решила попытать удачу и записалась на прослушивание. Там девушку ждал успех, и вскоре она стала одной из участниц новой поп-группы, которая вначале носила название «Touch».
Через некоторое время группу переименовали в «Spice Girls». В группу также вошли Мелани Браун, Мелани Чисхольм, Эмма Бантон и Джери Холлиуэл.
У каждой девушки было свое прозвище, и Викторию прозвали «Posh Spice» (шикарная специя). Такое прозвище Адамс получила благодаря своему утонченному вкусу и прекрасному внешнему виду.
Несколько лет девушки готовились к дебюту, подбирая репертуар и тренируя танцевальные номера, и в 1995 году «перчинки» приступили к записи альбома.
В 1996 году вышел дебютный сингл под названием «Wannabe», который в одночасье разместился на первых строчках музыкальных чартов по всему миру.
Вскоре мир увидел дебютный альбом группы под названием «Spice». Альбом, в который входило 10 песен, охотно слушали по всему миру, очень быстро его тираж составил 20 миллионов копий.
В ноябре 1997 года «перчинки» выпустили второй альбом «Spiceworld», который не уступил по популярности первой пластинке.
«Spice Girls» стала самой популярной группой 90-х годов, их песни знал каждый, а многомиллионная армия фанатов с трепетом ждала концерты своих кумиров.
6 ноября 2000 года вышел третий альбом под названием «Forever». Альбом оказался не таким успешным. Группа просуществовала 6 лет и в 2000 году распалась, участницы занялись сольной карьерой.
Долгожданное воссоединение «Spice Girls» произошло в 2007 году. Девушки выпустили сборник «Greatest Hits» и в декабре 2007 года отправились в мировое турне.
За тур каждая участница заработала 20 миллионов долларов, вскоре вышел официальный фильм тура «Spice Girls: Giving You Everything».
Сольная карьера
В 1999 году певица вышла замуж за футболиста Дэвида Бекхэма, взяв его фамилию. В августе 2000 года вышла первая сольная композиция Виктории Бекхэм «Out of Your Mind».
Дебютный сингл занял вторую строчку в музыкальном чарте Великобритании. После выхода сингла певица выпускает дебютный сольный альбом «Victoria Beckham», но успех Виктории он не принес.
За ним последовала композиция «A Mind of Its Own», которая в британских чартах заняла шестую позицию. Третий сингл под названием «I Wish» певица решила и вовсе не представлять.
В августе 2004 года Виктория из-за беременности отменила релиз альбома «Open Your Eyes». Так и закончилась карьера Виктории как певицы.
После попыток построить музыкальную карьеру Виктория занялась продвижением собственного бренда.
Индустрия моды
Еще во время существования группы «Spice Girls» Виктория познакомилась со многими дизайнерами. После шикарного бракосочетания с Дэвидом Бекхэмом Виктория начала активно сотрудничать с именитыми брендами.
Изначально Бекхэм была приглашенной звездой-моделью на показах дизайнеров. Дебют Виктории как модели произошел в 2000-м году на показе дизайнера Maria Grachvogel в Лондоне.
Все чаще звезда начала появляться на публике, и тогда новоявленную светскую львицу нарекают иконой стиля. Затем девушка занялась активным продвижением семейного бренда.
Виктория поспособствовала тому, что ее муж стал чаще появляться на обложках журналов и сниматься в рекламе.
В 2004 году Бекхэм выпустила лимитированную коллекцию одежды для марки «Rock&Republic». Параллельно она создает коллекции для собственного модного дома.
Виктория выпустила собственную линию одежды из денима и трикотажа маркой «dVb». В коллекцию также вошли очки, сумки и духи от Виктории.
Семья Бекхэмов на показе «Burberry»
В 2007 специально для Японии Виктория создает линию косметики под названием «V Sculpt». В 2009 выходит коллекция платьев «Victoria Beckham Collection».
В том же году на Неделе моды в Нью-Йорке коллекцию Бекхэм признали одной из лучших. И по сей день Виктория под личным брендом выпускает одежду, очки и обувь. Товары от Бекхэм пользуются популярностью во всем мире и продаются во многих именитых бутиках.
Британское издание Glamour наградило Викторию премиями «Женщина года» и «Предприниматель года», несколько раз Бекхэм можно было увидеть на обложке Vogue.
Книги
Также Виктория пробовала себя в качестве писателя. Осенью 2001 года мир увидела первая книга Бекхэм «Учусь летать». Эта автобиографическая книга имела успех на британском рынке и разошлась тиражом в 500 тысяч копий.
Следующую книгу Бекхэм выпустила в 2006 году. Книга называлась «На полтора дюйма больше: волосы, каблуки и все между ними» и была своеобразным гидом по стилю, в котором Виктория делилась своими секретами красоты.
Кино и телевидение
В 2001 году Виктория пробовалась на главную роль в киноленте «Лара Крофт: расхитительница гробниц», но роль досталась .
В 2007 году Бекхэм досталась эпизодическая роль во втором сезоне «Дурнушки Бетти». Через полгода она стала членом жюри в четвертом сезоне американского шоу «Подиум».
Виктория Бекхэм также снялась в 5 документальных фильмах о себе.
Личная жизнь
За отношениями Виктории и Дэвида Бекхэмов с восторгом следит весь мир. Первая встреча Виктории и Дэвида произошла на футбольном матче в 1997 году.
Дэвид уже давно следил за выступлениями обворожительной «Posh Spice» и давно хотел познакомиться с ней. На футбольный матч Вики привела участница «Spice Girls» Мелани Чисхольм.
После матча произошла встреча Дэвида и Виктории, после которой певица оставила Бекхэму свой номер телефона. Как признается Дэвид, он до сих пор хранит бумажку, на которой Адамс записала свой номер.
Молодые люди сразу же влюбились друг в друга, их роман был стремительным, и уже через год после первого знакомства пара объявила о помолвке.
Летом 1998 года прессе стало известно, что девушка ждет ребенка. Это стало большим чудом для Виктории, ведь в 20 лет ей сказали о том, что девушка не сможет иметь детей.
Переживания Дэвида отразились на его карьере: перед одним из матчей Бекхэм повздорил с футболистом команды-противника Диего Симеоне. Перепалка дошла до того, что Бекхэм пнул ногой своего противника.
Тогда карьера Дэвида была под большой угрозой, все принялись оскорблять футболиста и называть его «позором английского футбола».
Через 4 месяца после рождения первенца пара сыграла шикарную свадьбу. Издание «OK!» заплатило 1.5 миллиона долларов за права на эксклюзивную съемку бракосочетания.
Церемония проходила в ирландском замке Лутреллстаун и собрала более 300 гостей. Через 4 месяца молодожены купили собственный особняк на юго-востоке Англии.
Второй ребенок Бекхэмов появился на свет в сентябре 2002 года, мальчика назвали Ромео Джеймс.
Через несколько месяцев после рождения сына счастливую семейную жизнь омрачила скандальная новость: таблоиды заговорили о том, что у Дэвида роман с его ассистенткой Ребеккой Лус.
Папарацци регулярно балуют её поклонников фотографиями, где она постоянно спешит на деловые встречи, гуляет с детьми, ходит по магазинам либо посещает салоны красоты. Кто бы мог подумать, что когда-нибудь участница поп-коллектива станет не просто женой знаменитого футболиста, но и иконой стиля, на которую будут равняться миллионы девушек из всех уголков планеты.
Биография
Виктория Адамс родилась в 1974 году 17 апреля. Семья её была довольно богатой, из-за чего девушка нередко подвергалась зависти и колким высказываниям со стороны одноклассников. К тому же у неё в подростковом возрасте были проблемы с кожей, что стало дополнительным поводом для издевательств.
Звёздный путь Виктория Адамс начала в 1994 году в качестве певицы группы Spice Girls и сразу же получила звание самой стильной участницы и прозвище "Пош Спайс" (Posh Spice - шикарная специя).
После распада группы девушка выпускает свой сольный альбом, но, к сожалению, он не приносит ей успеха. Неудачный вокальный опыт даёт старт для Виктория, как настоящая девушка, меняет свою причёску на стильный боб и начинает путь известного трендсеттера.
Spice Girls: жизнь после мировой славы
В 2007 году "перчинки" объединяются для выпуска нового альбома и мирового тура. Хорошей певицей Виктория Адамс не стала, но очаровала всех поклонников своим внешним видом и стилем. К этому моменту девушка ясно осознала, что вокальная карьера не для неё и она готова реализовать себя в другой области. Конечно же, в модной индустрии.
Она спроектировала джинсовую линию и стала основательницей собственного бренда "Бекхэм". Следом был выпуск коллекций солнцезащитных очков, драгоценностей, парфюма и сумок. Кроме того, "перчинка" попробовала свои силы и в литературе. Её первая книга "Учусь летать" не только побила рекорды продаж и стала бестселлером, но и укрепила популярность девушки.
Судьбоносный поцелуй
Их брак в течение долгого времени считается образцом для подражания, а знакомство состоялось на футбольном поле. После очередной победы клуба "Манчестер Юнайтед" Виктория Адамс от восторга выбежала к команде и поцеловала Дэвида. Спустя время в прессе появилась информация о начале их отношений. Буквально через год они официально заявили о помолвке, а в 1999 году поженились. К моменту бракосочетания у пары уже родился первенец - Бруклин.
Свадьба прошла на окраине Дублина в старинном ирландском замке, где присутствовало около 300 гостей. Если верить слухам, то церемония обошлась паре в 800 тысяч долларов. Однако эти затраты полностью окупились, так как журнал HELLO получил эксклюзивные права на съёмку и заплатил полтора миллиона долларов. В одном из интервью Дэвид с гордостью сказал, что его мир стоит на трёх китах - жена, футбол и дети.
Дети Бекхэмов
Бруклин Джозеф родился в 1999 году 4 марта. Своё имя мальчик получил в честь района, где был зачат. Бруклин - настоящий сорванец и обожает копировать папу, начиная со стиля и заканчивая увлечениями. Помимо футбола, питает страсть к сёрфингу и катанию на сноуборде. Кстати, Бруклин - не только крёстный сын Элтона Джона, но и один из наследников его многомиллионного состояния.
Ромео Джеймс родился в 2002 году 1 сентября и был назван в честь героя знаменитой пьесы. Если старший сын Бекхэмов - папенькин сынок, то средний немало времени проводит с мамой. Он разбирается в моде, а в обычной жизни предпочитает носить вещи в стиле casual.
Круз Дэвид родился в 2005 году 20 февраля и назван в честь голливудского актёра и близкого друга семьи Тома Круза. Мальчик увлекается танцами, и для развития его таланта родители приняли решение нанять для него звёздного педагога - Раймонда Ашера. Но спустя некоторое время Круз заинтересовался классическими танцами и поступил в хореографическую школу. Мальчик мечтает стать артистом балета.
Харпер (старинное английское имя) Севен (номер, под которым играл Дэвид) - долгожданная дочь, которая появилась на свет в 2011 году 10 июля. Как и многие женщины, Виктория всегда мечтала о дочке, чтобы ходить с ней по магазинам, учить делать маникюр и макияж.
Виктория Бекхэм (Адамс): её стиль и платья
Безусловно, в середине и конце 90-х самой популярной поп-группой были "перчинки". Именно отсюда нужно начинать летопись стиля Виктории. В гардеробе тех лет были платья-ночнушки, юбки длины мини, туфли на шпильках и высокой платформе. Макияж "шикарной перчинки" включал в себя чёрную подводку и драматичные брови.
Став миссис Бекхэм, она не раз подвергалась критике за свой стиль. Девушка могла надеть строгий брючный костюм и вызывающее глубокое декольте, летящее платье с некультурными разрезами до середины бедра (от Роберто Кавалли) или наряд, полностью демонстрирующий бюстгальтер.
Путь к триумфальному элегантному образу, который мы наблюдаем сейчас, начался в 2007 году. Позже в одном из интервью она скажет, что всегда мечтала найти себя в модной индустрии, и у неё это получилось. В 2011 году становится известно, что в номинации "Дизайнер года" (British Fashion Awards) победила Виктория Бекхэм (Адамс).
Её стиль сегодня - это платья с чётким силуэтом, приталенный фасон, высокие по качеству ткани, сдержанные оттенки и гармоничные аксессуары. В своей книге по стилю "шикарная перчинка" даёт вот такой совет всем девушкам: "Классика - холст, на котором разрешено нарисовать любую картину".
Завоевать искушённого зрителя в наше время крайне сложно, и если появился с его стороны интерес, то многие стремятся извлечь из него максимум пользы. Поэтому по сцене скачут престарелые баловни фабрики грёз, новые песни звёзд эстрады часто отдают нафталином, а актёры играют в одном и том же амплуа. Виктория Бекхэм умудрилась избежать забвения и сделать своё имя брендом, причём помощь знаменитого мужа ей в этом была практически не нужна. Сегодня их семья является для многих предметом для подражания, а сама Бекхэм Виктория, рост, вес и стиль которой всегда совершенны, стала модной иконой.
Как всё начиналось
Может быть, именно победоносное имя дало ей сил и терпения проложить себе дорогу к вершине славы? Ведь в детстве у Вики не было таких далеко идущих планов, но, надо признать, ей всегда хотелось быть известной. Её семья не испытывала нужды, так как отец был преуспевающим бизнесменом в сфере электроники. На доходы от этой деятельности он мог содержать жену Жаклин и детей: Вики, Кристиана и Луизу. Вики стеснялась семейного достатка и не могла найти общий язык с одноклассниками. Чтобы не вызывать лишних сплетен, она просила отца не высаживать её у школы из семейного роллс-ройса, ведь «золотых детей» никто не любил. Девушка росла, чувствуя себя вечным аутсайдером. Кроме того, бед добавляла и несовершенная кожа. Виктория до сих пор страдает от акне. Переломным моментом стал мюзикл Fame, после которого душа девушки устремилась к сцене. Практически в то же время она поступила в театральную школу и занялась танцами.
Первые удачи
Ещё в колледже Виктория выступала в музыкальной группе. Поэтому, прочитав объявление о наборе девушек в новый коллектив, она решила попробоваться. Так она попала в легендарную группу Spice Girls. Пятёрка взрывных, ярких и талантливых девчонок взорвала аудиторию и сразу же нашла своего зрителя. Британский музыкальный журнал Top of the Pops дал каждой участнице прозвище. Викторию за глубину глаз, маленькие чёрные платья и невероятно высокую платформу окрестили Posh Spice («шикарная перчинка»). Группа распалась в 2000 году, продав более 55 млн копий альбомов по всему миру. Время от времени ведутся разговоры о воссоединении коллектива, и каждый общий концерт неизменно собирает аншлаг. Но Виктория не теряет времени даром, и за прошедшие годы из самой скрытной участницы группы она стала медийным лицом.
Сценическое соло
Сольная карьера у Вики складывалась весьма удачно. Первый сингл Out of Your Mind соперничал в чатах с композицией Софи Эллис-Бекстор, а второй - Not Such An Innocent Girl, столкнулся с песней Кайли Миноуг Can’t Get You Out Of My Head. Словом, без слушателя Вики не оставалась, хоть и не выходила в лидеры. А потом образовались обстоятельства, которые заставили Викторию сменить курс деятельности.
Личная жизнь
Когда Виктория Адамс выступала в группе, её увидел по телевизору знаменитый футболист Дэвид Бекхэм. Девушка сразу его зацепила, и при личной встрече влечение оказалось взаимным. Вскоре молодые люди поженились. Сейчас Виктория Бекхэм - многодетная мать и добродетельная жена, которая следит не только за своим стилем, но и за супругом. В честь четырёх членов своей семьи Вики сделала татуировки. Также супруги сделали парные именные тату. Большая семья требует постоянного присутствия матери. И Виктория всегда рядом. Она посвятила себя семье и любимым людям, но продолжила карьеру в той области, которая ей ближе всего - в моде.
Икона стиля
Почему с Виктории Бекхэм берут пример? Почему ей подражают девушки по всему миру? Да ведь она фактически воплотила американскую мечту в жизнь: будучи замкнутой одиночкой, стала знаменитостью, не упустив при этом простого женского счастья. Какими параметрами обладает Виктория Бекхэм? Рост, вес, диета звезды являются объектами интереса не только папарацци, но и простых обывателей. Оно и понятно, ведь в свои 40 лет она сохранила девичью грацию и стройность. Может быть, такая красота дана природой? Если приятная внешность и досталась даром, то фигуру и стиль сформировала сама Бекхэм. Виктория рост, вес и свой образ в целом совершенным не считает и постоянно находится в поиске себя. Именно поэтому она остаётся свежей и интересной аудитории и собственной семье. Рост Виктории Бекхэм составляет 165 сантиметров при весе 47 килограмм. Такая хрупкость достается дорогой ценой, но зато позволяет носить любые наряды. Не оставаться статичной старается Бекхэм и кардинально меняется каждые несколько лет.
Девушка с именем. Бекхэм Виктория: рост, вес, стиль
В лихие 90-е девушка запомнилась своеобразной женственностью: крепкие ноги на высоченной платформе привлекали мужские взгляды, динамичные танцы обращали внимание на ладную фигуру, а тёмные цвета и блестящие брюки клеш обрисовывали линии тела. Потом настало время проявления скрытой сексуальности, и стиль Виктории Бекхэм стал иным: глубокие вырезы, сильный загар, мини и Не обошлось и без попсовых трендов - Вики носила яркие любила розовый цвет и сделала короткую белокурую стрижку. Стиль Виктории Бекхэм менялся ещё и благодаря резким сменам ее весовой категории. Ни одни роды не оставили на память о себе лишнего веса. Виктория безупречна в облегающих нарядах, демонстрирует тонкую талию, принимая беспроигрышные позы на красной дорожке. Хрупкую Викторию обвиняли в анорексичности и дурном примере для молодёжи, но легкий вес никак не влияет на полноту её жизни. Вики прекрасно выглядит, исправляет демографическую ситуацию в стране и справляется со своей ролью хранительницы очага суперсемейки Бекхэм. Виктория рост, вес свои не скрывает, справедливо полагая, что у каждой женщины есть собственная голова на плечах и она не станет подстраиваться под чужие параметры. Тем более Вики достаточно маленькая, и, по мнению многих диетологов, её параметры - в рамках нормы.
Новая коллекция
Сейчас Виктория опять изменила стиль и заново открыла для себя лёгкие струящиеся ткани и комфортные силуэты. Вики уютно чувствует себя в роли модельера и выпускает нестандартную для себя коллекцию одежды и обуви. Это современной динамичной женщины, которая следит за модой и за собой, может в одну минуту собраться на вечеринку и не страдает закомплексованностью. Для хрупкой дамы женственным будет даже мужской силуэт, а туфли на плоской подошве подчеркнут миниатюрность. Коллекция Виктории Бекхэм подталкивает к экспериментам, уводит от классики к асимметрии и сочным краскам. Например, дизайнерские шорты-бермуды хороши для вечеринки в ансамбле с изящными шпильками, но будут актуальны в городе с более удобной обувью. А стеганое так полюбилось Виктории, что она продемонстрировала его сама, собирая шокированные такой переменой взгляды и наслаждаясь собственной сексуальностью.
Игра с формой привлекает Вики, так как требует более тщательного подбора предметов и продуманности ансамбля. Мешковатый костюм способен стать безвкусным при одном неверном аксессуаре, а этого Виктория не может допустить, чувствуя ответственность перед своими фанатами.
Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?
Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.
На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг
Рост Нина Шацкая 175см
Вес Нина Шацкая 70-75кг
Какой рост и вес у Ирины Низиной?
Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.
Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.
Рост Ирины Низиной 174см
Вес Ирины Низиной 65кг
Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?
Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.
Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.
На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг
Рост Надежда Оболенцева 174-175см
Вес Надежда Оболенцева 59кг
Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?
Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».
В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности
Рост Татьяны Денисовой 166см
Вес Татьяны Денисовой 58кг
Какой рост вес у Антона Макарского?
Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.
На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно
Рост Антона Макарского 177-178см
Вес Антона Макарского 79кг
Какой рост и вес у Сергея Кучерова?
Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2
На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает
Рост Сергея Кучерова 178-179см
Вес Сергея Кучерова 88-90кг
Диета Виктории Бекхэм, наверное, считается одной из самых распространенных и популярных методик среди большинства девушек, которые желают избавиться от нескольких лишних килограммов. Многие женщин изучают этот способ похудения и применяют его на практике, чтобы немного походить на безупречную «икону стиля».
Виктория очень переживает за свою фигуру, и боится прибавить в весе хотя бы грамм, можно сказать, что она с маниакальной точностью постоянно следит за состоянием своего тела. Следовательно, Бекхэм разработала собственную систему питания, и это помогает ей всегда оставаться стройной. На данный момент параметры её фигуры такие:
Рост: 165 см
Вес: 45 кг
грудь - 90 см
талия - 58 см
бедра - 88 см
Неудивительно, что ее методика так популярна среди многих представительниц прекрасного пола, так как перед ними действительно живой, настоящий пример неотразимой, соблазнительной и вечно стройной женщины, а еще и матери четверых детей.
Так что же это за методики такие чудесные, какого же рациона питания придерживается известная леди? Виктория продолжает экспериментировать, постоянно появляются новые диеты, причем одна экзотичнее другой.
К сожалению, из – за диковинности продуктов, далеко не каждая методика подходит для наших соотечественниц. Однако довольно – таки широко известны основные три диеты, которые Бекхэм считает просто - таки чудесными для себя, именно о них – то я и расскажу вам сегодня.
Первая диета - сашими и ягоды
Виктория использует для похудания сырую рыбу, так называемую сашими, в которой, как известно, много витаминов, цинка, фосфора, калия, а также омега жирных кислот. Еще можно кушать ягоды. Из жидкости лучше всего пить негазированную минеральную воду или зеленый чай.
Причем ежедневно разрешается всего два приема пищи, а вот от ужина Виктория категорически отказывается. Максимум, что она может себе позволить после шести – это бокал сухого хорошего вина, для того чтобы поднять себе настроение.
Вторая диета - щадящая
Эта методика имеет преимущество перед предыдущей вариацией, потому что дозволено принимать еду четыре раза в сутки. Эта диета сбалансирована, в ее состав входят белки, необходимые витамины, минералы и жиры.
Завтрак: скушайте парочку тостов, и выпейте чашку зеленого чая;
Второй завтрак: приготовьте фруктовый салат, с большим количеством цитрусовых, так как в них много витаминов, и они немного заглушат чувство голода;
Обед: отварите куриную грудку, примерно двести граммов, а на гарнир потушите овощи;
Ужин: потушите вновь овощи, плюс скушайте креветки, один ломтик сыра и зеленый салат.
Несмотря на то, что диета довольно - таки сытная и вкусная, придерживаться ее не нужно больше трех суток. На четвертый день после окончания этой методики, Виктория проводит очищение кишечника, для этого необходимо к свежевыжатому грейпфрутовому соку добавить минеральной негазированной воды и выпить её за два приема.
Третья диета - продукты на пару
Как только на Викторию посыпались различные обвинения, что она пропагандирует анорексию и неправильное питание, как тут же она поспешила выложить новый вариант методики похудения. Во время этой диеты можно кушать практически все продукты, соответственно, готовить их следует только на пару.
Тут есть свой плюс, продукты, приготовленные на пару, готовятся без масла, это кладезь витаминов и ценных веществ, часть которых непременно бы потерялась при жарке или варке. Такая еда помогает продлить молодость, и уже через несколько дней после их употребления, можно заметить улучшение цвета лица.
Однако тут есть и свои ограничения, в частности, нельзя кушать мясо и сахар. Наибольшую пользу человеческому организму принесут разнообразные морепродукты, которые вы приготовите на пару, в том числе и рыба.
Надо сказать, что эта вариация диет Виктории Бекхэм считается самой полезной для нашего здоровья. Продукты, которые приготовлены с помощью пара, невероятно аппетитны, вкусны и сочны, так как в них сохраняется весь их натуральный вкус.
Да и готовить эти блюда проще, стоять постоянно у плиты не придется, переворачивать еду, боясь, что она подгорит. Пища на пару готовится самостоятельно, и вашего участия практически не понадобится.
Советы Бекхэм по правильному похудению
Подсчитывайте ежедневно калории, так вы будете заранее знать о том, необходимы ли вам разгрузочные дни или диеты.
- Занимайтесь ежедневно физическими упражнениями, чтобы тело было всегда упругое и подтянутое. Сама Бекхэм приседает по двести раз каждый день, и помимо этого занимается с персональным тренером.
- Ограничивайте себя в еде, не кушайте вредный фаст - фуд, не налегайте на кондитерские изделия, знайте во всем меру.
Заключение
Любая из трех диет, на мой взгляд - вполне неплохая, можно попробовать все, либо какую – то одну, на ваш вкус. Будет не лишним посоветоваться с врачом.
Загрузка...
