Дома
Первое, что приходит в голову – хорошенько отоспаться. Сон важен и незаменим, но посвятить ему весь день не слишком рационально и глупо. Да и длительный дневной отдых в объятиях Морфея наверняка повлечет за собой проблемы с ночным графиком.
Можно заняться любимым хобби, а если такового нет, то желательно порыться в памяти и определиться с перечнем занятий, которые приятны лично вам. Хотя бы одно из списка вполне подойдет на данный момент.
Легче всего придумать, что делать, когда нечего делать дома. Достаточно подумать, чем хотелось заняться в свободное время. Быть может, это освоение нового и вкусного рецепта или телефонный разговор по душам с близким другом или родителями. Просмотр кинофильма, сериала или чтение книги. В плохую или холодную погоду можно расположиться с литературой в удобном кресле с чашечкой ароматного чая. А жанр подобрать в соответствии с нынешним душевным состоянием.
Целесообразно забраться уборкой, но не затевать нечто грандиозное, а ограничиться компьютерным столом или шкафом. Кстати, ненужные вещи желательно отложить, чтобы отнести их затем действительно нуждающимся людям. Помимо уборки можно заняться декором интерьера или перестановкой. А отдохнуть после труда поможет расслабляющая ванна.
Нелишне заняться спортом, положив начало в один из скучных дней. Достаточно нескольких отжиманий и приседаний, чтобы сделать физические упражнения хорошей привычкой. Или подыскать диету, чтобы совместить похудение с приведением в порядок фигуру.
На улице
Даже если вы не являетесь приверженцем здорового образа жизни и спорта, нужно выйти из домашних застенок для обычной прогулки. Продуктивно для поднятия настроения проехаться на велосипеде по ближайшему парку или совершить небольшую пробежку по аллее. Может показаться, что все это неинтересно и скучно, но движения под веселую музыку в наушниках взбодрят в считанные минуты. А увлекшись чтением книги под теплыми лучами солнышка, время тоже пролетит незаметно.
Если узнать репертуар местных кинотеатров, наверняка какая-нибудь премьера покажется интересной. Ошибочно считать, что в одиночку в кино не ходят, ведь увлекательный боевик или отличная комедия поможет занять себя в моменты скуки. Альтернативой может стать посещение уютного кафе, чтобы побаловать себя ароматным кофе и вкусным десертом. Или просто перекусить, чтобы не заниматься готовкой дома. Среди дополнительных пунктов списка музеи, выставки, планетарий или обычный шопинг.
На работе
Аврал позади, а в минуты временного затишья все чаще встает проблема, что делать, когда нечего делать на работе? Это не означает, что работник неисправимый лодырь, ведь может возникнуть вынужденный перерыв в ожидании ответа от руководства или заказчика. Нелишне привести в порядок стол и рассортировать папки с документацией, а также очистить компьютер от ненужных файлов и программ.
Приятно и полезно выпить чашку чая или кофе, выполнить несложные упражнения для глаз или шеи. Практично составить перечень предстоящих задач и график планов. Можно пройти психологические или профессиональные тесты, но без фанатизма, чтобы суметь включиться в работу. Если есть такая возможность, можно вздремнуть в течение 20 минут, что благотворно скажется на всем организме.
Чем заняться в интернете
При слове «интернет» первой придет идея о компьютерных играх, которых во Всемирной паутине пруд пруди: от интеллектуальных до обычных стрелялок. Можно играть в одиночестве или подыскать компанейский вариант, избегая сетей игромании. Развеять скуку поможет чтение новостей, прослушивание аудиокниг или общение на форумах.
Конструктивно потратить свободное время можно на скачивание желаемой информации: музыки, книг или фильмов. Занимательно пройти один из мастер-классов или максимально заполнить собственные странички в соцсетях. У всех имеется список запланированных дел, которые никак не сдвинутся с места: поиск адреса ближайшего спортклуба, рецепта пирога или удобной мультиварки для мамы.
В вынужденный тайм-аут можно написать электронные письма друзьям или родственникам, с которыми общение проходит посредством интернета. Им будет интересно узнать о ваших достижениях, успехах и просто новостях из жизни.
С ребенком
Сложно представить, что с ребенком бывает скучно, но не исключены моменты, что и в его компании приходится думать, чем заняться, когда нечего делать. Включайте фантазию и определитесь с занятием, которое будет интересно именно вашему чаду:
Совместные игры: от конструкторов для малышей до монополии и лото для детей постарше.
Чтение: в этом случае можно меняться ролями и поочередно выступать то слушателем, то рассказчиком.
Приготовление еды: бутерброды в виде забавных зверюшек или красочная пицца надолго втянут в процесс.
Творчество: рисование, лепка, раскраски, поделки, аппликации, декупаж. Все, что пожелает душа и подручные материалы.
Чтобы скука и «ничегонеделанье» не застало врасплох, желательно заранее записать все идеи, как провести время с пользой. Сегодня вам удалось себя занять и развлечь, но в дальнейшем наверняка появятся мысли, касающиеся досуга. И когда энергия на высоте, а жизнь вокруг бьет ключом, все придуманное необходимо фиксировать в блокноте. Чтобы в моменты резкого спада советы пригодились именно вам.
Скука - страшная штука. Почти у каждого человека бывают моменты, когда совершенно нечем заняться, более того, ничего путного по поводу дальнейшего времяпрепровождения в голову не идёт. Ниже описаны способы избавления от скуки, которые подойдут если не всем, то многим.
Музыка, кино, литература
Да, возможно, это самый банальный способ времяпрепровождения. Однако он по-настоящему универсален, а потому его нельзя не поставить в самый верх списка развлечений. Слушать музыку и читать книги можно дома, на улице, на учёбе или работе (когда выдаются свободные минуты), в любом помещении и т.д. В современном мире есть такие замечательные вещи, как наушники, Mp3-плееры (зачастую встроенные в телефон), электронные книжки, планшеты и прочие небольшие полезности.
Фильмы подходят, скорее, для домашнего просмотра, если это не поход в кинотеатр. Тем не менее, они способны реально увлечь и заставить вас начисто забыть о скуке. Если свободного времени образовалось больше, чем на часок-другой, то лучше скачать интересный сериал, которых в интернете предостаточно. Тогда фраза «нечем заняться» вылетит из вашей головы как пробка, поскольку события, происходящие на экране, увлекут вас в свои сети надолго. Главное - это подобрать именно тот сериал, который вам действительно по нраву. К счастью, жанров нынче предостаточно, выбрать можно на любой вкус.
Игры
Не столь важно, где вы находитесь, важно, что вам скучно. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, вам могут понадобиться игры. Когда нечем заняться, зачастую именно они спасают человека и утягивают в свои воображаемые и захватывающие миры, позволяя почувствовать себя в шкуре другого существа.
Игры могут бывают разные: обычные, клиентские, браузерные, флеш. У каждой категории имеются свои плюсы и минусы, но главное достоинство любого вида - увлекательность. Никого не привлекут плохие игры, поэтому создатели делают захватывающие сюжеты и квесты, качественную красивую графику, удобное и понятное управление.
Коротко о плюсах для тех, кто не знает, что выбрать: флеш- и браузерными играми можно пользоваться почти с любого компьютера с выходом в интернет, более того, в последних можно также пообщаться с живыми людьми, такими же игроками. Т.е. если нечем заняться на работе и есть возможность окунуться во всемирную сеть, то развлечение для геймеров всегда найдётся. Клиентские и обычные игры подходят, скорее, для домашних компьютеров/ноутбуков. Здесь уже и графика в разы качественнее и привлекательнее, и миры просторнее и разнообразнее. Единственный минус обычных игр - скоротечность, большинство из них заканчиваются после прохождения. Браузерные и клиентские зачастую позволяют игрокам сидеть в них приличное количество времени благодаря почти нескончаемому количеству уровней, до которых можно развиваться несколько лет подряд. Впрочем, для тех, кто любит завершённость во всём, этот минус покажется плюсом.
Поиск новых увлечений
Самое благородное и полезное занятие, способное не просто избавить от скуки, но и с пользой провести время, это хобби. Если оно у вас есть, вероятнее всего, вы именно им бы и занялись, но раз уж возник вопрос, касающийся поиска занятия, то надо бы вам найти новое, более увлекательное и захватывающее увлечение, раз старое не прельщает. Рисование, танцы, лепка, спорт, пение, оригами... На свете столько интересного, что глаза разбегаются. Быть может, вас заинтересует оружие, может, физика или химия, или «внутренности» компьютера. Благодаря интернету можно найти любую информацию, поэтому подумайте хорошенько, к чему лежит у вас душа, после чего приступайте к поиску и изучению теоретической части нового потенциального хобби.
Общение
Причём как реальное, так и виртуальное. Общение нужно всем людям, поэтому когда нечем заняться в интернете, познакомьтесь с другими людьми с помощью социальных сетей, сайтов знакомств и чатов, а также напишите старым друзьям и позовите их на прогулку. Это не только поможет скрасить одиночество, но и избавиться от скуки, завести новые знакомства и приятно провести время.
Другие занятия
Пятёрка иных способов избавления от скуки:
1. Поймайте несколько мух или других насекомых, после чего устройте себе и окружающим развлечение: для начала убейте созданий, затем проявите фантазию и нарисуйте на бумаге подходящие ситуации, в которых главными героями будут именно пойманные существа.
2. Почувствуйте себя звездой. Если вы предпочитаете роль актёра, представьте себя главным героем любимого сериала/фильма/книги и т.д. Или же просто выдумайте в голове определённую ситуацию, после чего попытайтесь её обыграть с воображаемыми камерами и другими персонажами. Если вам по нраву музыкальная карьера, то вы можете либо просто включить музыку и представить себя на огромной сцене, либо записать песню на диктофон. Как вариант - сходить в караоке-бар, если вы не из скромных.
3. Возьмите маркер и временно украсьте ваши окна которые придут вам в голову. Чем больше вы будете рисовать, тем сильнее будет разыгрываться ваша фантазия. В конце вам останется лишь запечатлеть свои шедевры и сохранить их на долгую память.
4. Разберитесь в фото- и видеоредакторах, а затем соорудите что-нибудь интересное. Оригинальное изображение, коллаж, показ фотографий под музыку или вырезки из любимых фильмов.
5. Выйдите на улицу и представьте, что вы только-только спустились на Землю с другой планеты. Странно смотрите на людей, внимательно разглядывайте всё вокруг и т.д. Лишь бы вас не забрали в полицию, так что помните о рамках приличия и наденьте удобную обувь. На всякий случай.
Итак, теперь вы знаете, чем можно заняться, когда нечего делать. Удачного вам времяпрепровождения.
Привет, мой дорогой читатель. Вот уже десять часов кряду ты крутишься на стуле и плюешь в потолок. До этого ты прошел пинбол в Windows, а сутра научился лизать собственный нос, и кусать локти. Казалось бы, больше нет лекарств от скуки, но поверь, это не так. В этой статье мы предложим несколько идей, что делать, когда нечего делать .
Поиграйте в игры.
Это отличный, если не лучший способ скоротать часок-другой, а если увлечься, то и годок-другой. У нас собрана , самых беспощадных к Вашему времени. А современные игры на компьютер и консоли — это уже не шутки. Установил — очнёшься не раньше, чем через месяц. Будьте осторожны!
Если надоели современные игры с навороченной графикой, окунитесь в 90-ые: игры на сегу, денди и другие приставки детства увлекут Вас надолго! Скачать можно на сайте www.emu-land.net
Поищите новую музыку.
Разбавляя свой плейлист новыми треками, Вы не только проведете с пользой время, но и вдохновитесь найденными песнями на другие деятельные подвиги. Где искать? Аудиозаписи друзей вконтакте, тематические паблики Ваших любимых жанров музыки вконтакте, lastfm.ru.
Это тоже отличный способ провести время и ощутить эмоциональный подъем. Бывает, посмотришь хороший фильм, и сам не замечаешь, как уже гуглишь курсы вождения, или записываешься в качалку.
Покопайтесь в чулане.
Увлекательнейшее занятие — рыться в завалах старых вещей. Кто знает, какие секреты хранит семейная кладовка.. Может, там завалялась дедова граната с войны, вот будет веселье! :)
Прогуляйтесь по Википедии.
Правила игры просты: заходите на Википедию (крупнейшую энциклопедию интернета), открываете любую интересную статью. Как известно, они изобилуют ссылками на смежные статьи. Вы переходите по этим ссылкам, и, начав со статьи про швабру, через час уже читаете про поляризацию волн. Это весело и познавательно!
Сходите на концерт.
Если Вам нечем заняться вечером, отличный вариант — сходить на концерт. Наверняка в Вашем городе сегодня выступает отличная местная группа, а билеты стоят меньше литрухи «Жигулёвского».
Качнитесь.
Окунитесь в выбор новой вещи.
Нужен новый тостер? Станьте экспертом в этой области, изучите все различия между флагманами на рынке тостеров. Потусуйтесь на форуме тостерщиков, пообщайтесь с обладателями различных моделей. В итоге совершаем самую выгодную покупку, обретаем новых друзей, и может даже работу в тост-индустрии.
Почитайте что-нибудь.
Например, новости. Там ведь не только про заплывших жиром политиков, или про решения совбеза ООН. Читайте, что действительно Вам интересно — про науку, гаджеты, игры, любимых звёзд, и т.д.. Есть множество новостных порталов, если у Вас ещё нет своего любимого, заодно и выберете.
Или же почитатйте другие наши , там много интересного! Например, или .
Ничего не делайте.
Чем заняться, когда нечего делать? Конечно же ничем! Это отличный повод просто лечь и не делать ровным счетом ничего. Организму быстро надоест такой разряженный вид деятельности, и Вы вскоре точно поймёте, что нужно делать. Например, что нужно лежать.
Пообщайтесь.
Если Вам не с кем общаться, предлагаем попробовать знакомства в интернете! В этом помогут наши статьи: и .
Научитесь печатать вслепую.
Если Вам скучно дома за компьютером, или нечего делать на работе, отличным занятием станет обучение слепой печати на клавиатуре. Использовать для ввода текста все пальцы сразу, наблюдая, как на мониторе материализуются все Ваши мысли, едва успев родиться — несравнимое удовольствие.
Для многих людей порой возникает настроение, при котором они задаются вопросом - что делать, если не знаешь что делать? Все зависит от того, в какой ситуации вы задаете этот вопрос. Либо вы отдыхаете дома на диване и не знаете, чем себя занять, либо вы пытаетесь принять решение и не знаете, как поступить. Мы рассмотрим те и другие варианты.
Чем заняться дома, когда нечего делать?
Да, представьте себе, так бывает, что проводя время дома, начинаешь сохнуть от тоски и безделья. Вроде и дел куча накопилась, а вроде и заняться-то нечем полезным и по настроению.
- Когда вы дома не одни, можно попробовать занять себя при помощи различных игр, например, сыграйте в «Твистер ». Особенно, если у вас часто бывают гости - «Твистер » незаменим.
- Если вы скучаете в одиночестве, то можно попробовать развлечь себя, сменив привычную сферу деятельности . Например, для человека, постоянно занимающегося приготовлением обедов и ужинов, пришло время, посидеть за компьютером и возможно, даже поиграть в него. Аналогично можно действовать наоборот, поменять привычный компьютер на приготовление нового блюда. Эксперименты здесь можно проводить любые, ведь новое занятие развлечет вас, а может быть откроет неоткрытые таланты.
- Творчество. Когда находишься один дома, это самое продуктивное время для творчества. Никто не будет мешать. Пойте, пляшите, вышивайте, вяжите, стругайте, рисуйте. Все что угодно, любое занятие, которое может доставить вам удовольствие и требует полного сосредоточения.
Чем заняться, когда у тебя нет денег?
Понятно, что развлечься, когда у тебя карманы полны довольно просто. Но что делать, когда денег нет , а свободного времени с лихвой. Какие есть интересные затеи?
- На свете есть люди, которые нуждаются в вашей помощи: инвалиды, дети - сироты, беспомощные старики. Если вам нечем заняться и вы добрый и активный человек, то вы можете стать волонтером и помогать этим людям бесплатно. Такое времяпровождение будет крайне полезным, обоснованным и оправданным. Вы точно не потратите время зря и максимально удовлетворите душевные потребности в самореализации.
- Если на улице лето, можно посетить различные бесплатные концерты , которые проводятся всегда и везде.
- В июне или июле месяце отправляйтесь в любой совхоз и устроитесь помощником, по сбору урожая, например клубники, малины или смородины. Это и необычно, и вкусно. За каждый собранный килограмм ягод здесь предлагают определенное количество унести домой.
Что делать на работе, когда не знаешь, что делать?
Случается и такое, что придя на работу, вы никак не можете решить, что нужно делать . Иногда это связано с тем, что вы уже все переделали, а новых распоряжений не поступало, а иногда с тем, что дел слишком много.
- Если дел слишком много, составьте список их в порядке важности, это поможет вам немного систематизировать процесс.
- Если дел наоборот нет, можно нырнуть в интернет и совершить там полезные покупки, просмотры фильмов, пройти новый уровень в игре.
- Но лучшее занятие, когда нечего делать на работе, почитать интересную книгу . Это и для самообразования полезно, и интересно, и возможно, вас даже похвалит начальник, увидев за этим.
- Поболтайте с кем-нибудь по телефону, с тем, кого давно не видели и не слышали. Просто так, узнайте как дела. И время пролетит, и человеку сделаете приятное.
- Для тех, кто работает в помещение, отличным вариантом будет просто посмотреть в окно на прохожих и автомобили.
Когда человеку нечего делать на работе, одним из развлечений может стать поиск новой работы, на которой не придется скучать.
Чем заняться, когда вы с друзьями?
Иногда таких незнающим чем бы заняться собирается несколько человек, для того чтобы ничегонеделанье было не таким скучным.
Для таких сложных ситуаций тоже можно найти варианты:
- Устроить конкурс по поеданию какого-нибудь блюда, кто быстрее, кто больше.
- Поспорьте о чем - то, в споре рождается истина, может это поможет решить насущную проблему.
- Потанцуйте под веселую музыку. Главное чтобы время суток позволяло немного пошуметь.
- Приготовьте мыльные пузыри и запустите их с балкона.
- Корчите рожи, и фотографируйте друг друга. Потом можно составить альбом.
- Погадайте на книжке. Задайте вопрос, а ответ узнайте, назвав номер страницы
- Соберите большой пазл, который одному собрать не под силу.
- Отправьтесь в поход в ближайший лесопарк, на речку, куда угодно, где можно активно отдохнуть. Для этого не обязательно сильно нагружаться, можно взять из дома все, что пригодиться: немного еды, спички и палатку.
- Сыграйте в полоскание горла. Наберите в рот воды и посоревнуйтесь, кто дольше сможет так рычать.
Не беда, если ваши занятия оказались не очень полезными . Иногда можно просто повалять дурака и расслабиться.
Когда не знаешь, как поступить
Выбрать, как поступить при разных обстоятельствах всегда крайне сложно. Важно не делать спонтанных решений и разложить все по полочкам.
- Не бойтесь ошибиться. На ошибках учатся.
- Повышайте свою мотивацию. Для того чтобы двигаться вперед, не ленитесь, действует.
- Не жалейте себя. Жалость портит человека, делает его слабым. В трудной ситуации это может навредить.
- Будьте целеустремленным. На пути к достижению желаемого не пасуйте перед неприятностями, они будут везде и всегда.
- Взвесьте все положительные моменты ситуации, сопоставьте их с тем, что вас не устраивает. Посмотрите, что получится, где будет больше плюсиков.
- Мыслите позитивно. Подобное притягивается к подобному.
Да, сделать шаг всегда нелегко, но придерживаясь хотя бы нескольких из этих правил , вы сможете помочь себе в выборе поступка.
Что делать, когда на душе кошки скребут?
Сбой в душевном равновесии происходит из-за воздействия внешних факторов : поведение людей, события, неудачи. Иногда наступает момент полного отчаяния и отрешенности. Просто хочется махнуть на все рукой и забиться в угол.
- Во-первых, разберитесь в причинах такого упадка жизненных сил. Бессмысленно бороться с тем чего не знаешь.
- Во - вторых позвоните всем своим друзьям. Если они и не дадут вам дельного совета, то хотя бы помогут отвлечься. Когда вы немного развеетесь, в голову могут начать закрадываться правильные мысли.
- Попробуйте заняться спортом. Любым, какой вам по душе. Боксерская груша поможет снять накопившееся напряжение. Утренняя пробежка зарядит бодростью на предстоящий день.
- Устройте себе праздник. Какой хотите, главное чтобы он был приятен вам. Поход в кино, ресторан или даже в цирк. Позвольте побаловать себя подарками.
- Смените обстановку. Если ситуация это позволяет, махните на все рукой, отпустите ситуацию в свободный полет. Ну и сами не отставайте. В гости, в путешествие, в поход с палаткой и рюкзаком.
- Действуйте. Исправляйте ошибки. Признайте вину. Снимите с себя всякого рода ответственность, и вам станет легче.
Данный вопрос оказался довольно многогранным, и ответить на него однозначно просто невозможно. В этой статье мы попробовали объять необъятное.
Совершенно точно, что не все варианты мы рассмотрели. Да и каждый сам для себя решит, что делать, если не знаешь, что делать. Мы лишь хотели немного помочь.
Видео: когда нечего делать
В этом ролике Алена Венова расскажет о 10 идеях, чем можно заняться в одиночестве дома, что можно сделать и как интересно провести время:
Что делать, когда нечего делать? Можно, например, решить логическую задачу:
“Олег живет на 4-м этаже и, чтобы попасть домой, поднимается по 60-и ступенькам. Квартира его друга Ивана находится на 2-м этаже. Вопрос: сколько ступеней должен пройти Иван, чтобы добраться до своего жилья?”. Казалось бы, все просто: 60: 2 = 30. Однако это неправильный ответ. Разгадку, ее объяснение, а также дополнительные советы по борьбе со скукой можно узнать в разделах этой статьи. Чем же заняться, если стало скучно?
Записаться в клуб по интересам
Ничто не бодрит так, как интересный полилог в кругу единомышленников. Их можно найти в близком окружении — в семье, друзьях, коллегах. Если с этим проблема, то помогут специально организованные кружки. В них люди обговаривают интересующие темы, делятся знаниями и навыками, помогают в общем деле.
Это могут быть:
- встречи для обсуждения конкретных вопросов (высказывание и оценка мнений);
- сборы кулинаров, садоводов, закройщиков, столяров (практические советы и совместные занятия любимым делом);
- собрания тех, кто желает учиться чему-то новому (изучение языков, рукоделия, программирования);
- вечера знакомств (для дружбы, отношений, делового партнерства и пр.).
Что делать, если скука настигла на рабочем месте? Можно записаться на разнообразные курсы или мастер-классы на выходные, послерабочее время заранее через интернет. Это не всегда стоит огромных денег, а иногда и вообще бесплатно. Ознакамливаться с информацией можно с перерывами, поэтому при появлении срочных дел оторваться от занятия будет легко. В то же время поиск нужных организаций, их условий, телефонов и адресов займет человека на долгое время.
Пополнить ряды волонтеров
Конечно, это занятие может подойти только людям с активной жизненной позицией. Волонтеры собираются для помощи сиротам, бездомным животным, пожилым людям, пострадавшим. Для такой работы нужно искреннее рвение. Однако даже если уверенности в том, что это дело понравится, нет, попробовать все же можно, потому что:
- делая добро бескорыстно, человек чувствует прилив сил, энергии и душевного тепла. Благодаря этому его настроение улучшается;
- волонтерство актуально всегда. Это труд, которым можно заниматься в любое время — когда есть желание или просто стало скучно;
- такая работа часто объединяет оптимистичных, добрых людей. Хорошее окружение положительно влияет на человека, заряжая его позитивом. А счастливые люди всегда знают чем заняться;
- в конце концов, от попытки помочь другим хуже никому не будет.
Если стало скучно, а свободного времени не так много, его можно потратить на поиск благотворительных организаций. Благодаря современным технологиям и интернету появилась возможность оказывать материальную помощь нуждающимся прямо через сеть.
Благотворительные фонды, сборы на лечение одного человека, организации по борьбе против насилия, истребления животных — лишь несколько примеров. Даже минимальная сумма, которая тратится на проезд по городу в одну сторону, способна стать решающей и спасти чью-то жизнь.
Заняться своей внешностью и развитием
Трудолюбие — для работы, поддержка и забота — для семьи. А что же для себя?
Нет ничего плохого в том, чтобы быть немного эгоистом и периодически посвящать всю любовь только себе. Однако это не касается тешенья самолюбия или потакания неразумным прихотям. Речь идет об уходе за собой — внешнем и внутреннем.
- Для поддержания здоровья и физической формы.
Можно заняться спортом, записавшись в спортзал. Хорошей идеей будет побегать в парке, когда тепло, или покататься на лыжах зимой. Причем спорт на работе — это, оказывается, реально. При желании легко организовать быструю ходьбу, приседания, небольшую разминку затекших мышц, спуск и подъем по ступенькам.
- Для сохранения внешней красоты.
Девушки и женщины могут посетить косметический салон или устроить его на дому, сделать питательные маски для лица, волос, тела, попробовать новые методы ухода за собой.
Мужчины тоже любят хорошо выглядеть. Именно поэтому поход в барбершоп, магазин одежды, парфюмерии станет полезным и приятным занятием. Даже если до зарплаты еще целая неделя, а среди товара не нашлось чего-то подходящего, все равно польза есть. Во-первых, это хороший способ понять свой вкус, желания. Во-вторых, такой досуг избавляет от скуки.
Мало времени? Тогда можно потратить его на изучение моды, существующих стилей, методов ухода за внешностью, одеждой, аксессуарами. Пополнение теоретических знаний подскажет, чем лучше заняться в более свободный день.
- Для активного и эффективного саморазвития.
Как простаивающая вода превращается в болото, так и человек, не стремящийся развиваться, деградирует. Чтобы вернуть себя в “ментальный” тонус, можно обогатить духовный мир, почитав книгу или посмотрев фильм со смыслом. Поход в театр, музей, оперу, филармонию, другое культурное заведение также посодействует раскрытию духовного начала.
Узнать о новинках
Чтобы привести в действие советы из предыдущего пункта, сперва понадобится детально ознакомиться со свежими культурными обновлениями. Можно посмотреть ленту проката в кино, репертуар театра, расписание общих выступлений и сольных концертов любимых исполнителей.
Для этого подойдет компьютер или телефон с подключенным интернетом. Сеть позволяет просматривать программы заведений целого города или даже страны. Это помогает выбрать наилучший для себя вариант и не попасть впросак.
То же касается и магазинов — книжных, продовольственных, музыкальных и т. д. Можно сравнить различные характеристики и выбрать нужный товар, даже если его все равно придется покупать в торговой точке. Это уменьшит срок пребывания в магазине, устранит нерешительность перед покупкой. А навязчивые продавцы, консультанты не смогут уговорить на покупку совершенно другого продукта.
Еще одно преимущество — у торговых центров, маркетов, больших магазинов нередко есть мобильные приложения или сайты, на которых указываются текущие акции. Стоит ли говорить, что время, полезно проведенное за просмотром информации, пролетит незаметно?
Найти ответы на интересующие вопросы
У каждого человека есть вопросы, которые кажутся не особо важными и на которые вечно не хватает времени. Зачастую они не имеют ничего общего с работой, бытом или хобби. Это информация общеобразовательного характера — поиск описания типов темперамента, выяснение, как правильно вкручивать лампочку, к чему снится падение, например. Часто такие мысли появляются перед сном. “Утром посмотрю” — думает засыпающий человек, а на следующий день совсем забывает о существовании вопроса.
Психологи утверждают, что такие загадки крайне полезны для поддержания активности мозга. Чтобы не забывать о них, эксперты рекомендуют оставлять блокнот с ручкой возле кровати. При появлении интересных идей, вопросов достаточно внести их в записную книжку.
Если мысль улизнула посреди дня, можно принять горизонтальное положение. В такой позе мозг получает больше крови, работает лучше, поэтому вспоминать забытое будет легче. Особенно ценны логические загадки. Вот несколько примеров, которые отлично скрасят лишние полчаса.
- У собаки она одна, у коровы — их две, а у петуха и вовсе нет.
- Как не спать 12 дней?
- Горит частный дом и пятиэтажка. Какое здание полиция будет тушить первым?
- Какая река есть в ротовой полости человека?
- Сколько вареных яиц можно съесть натощак?
- У матери Марка есть 5 сыновей: Эрик, Дэрик, Рик, Рико. Как зовут 5-го ребенка?
- Моисей взял в ковчег попарно всех животных, кроме одного. Какого?
И к обещанному. Правильный ответ на совет-загадку+ в начале статьи — 20 ступенек. Объяснение: на первом этаже ступенек либо нет, либо всего три. Так как первый мужчина проходит круглое число ступеней, значит в этом доме они начинаются уже после первого этажа. Соответственно, Олег поднимается по 60 ступенькам, жители 3-го этаже — по 40, а Иван — по 20.
Составить полезные списки
Чтобы занять себя, можно создать список дел на сутки, неделю, месяц. Или список желаний. Или список целей. Кроме того, это полезно, так как перечень важных дел все время будет перед глазами. Это облегчит планирование дня, поможет четче видеть перспективы.
Что касается мечтаний, то их перечисление на бумаге заставит задуматься. Психологи утверждают, что большинство человеческих желаний можно исполнить всего за неделю при соответствующих усилиях. Перечень подтолкнет к осуществлению задуманного. Как потом будет приятно отмечать кружочками выполненные дела или достигнутые цели.
Полезны и эффективны ли эти универсальные советы, каждый решает сам. Неважно, что делать, когда нечего делать по работе или дому: медитировать или спать, смотреть фильм или навещать родственников и старых знакомых, ходить в лес за грибами или гулять под дождем. Главное — не бояться быть наедине с собой, не впадать в депрессию. А вот проводить время с пользой — отличная идея.
Загрузка...
